二重あごをすっきりさせよう

二重あごをすっきりさせよう

二重あごで悩んでいる人は意外に多く、スッキリさせる良い方法はないかという声をよく聞きます。二重あごになると、どうしても小顔には見えませんし、太っているようにも見えます。

 

二重あごがすっきりすると、小顔に見えますから、ぜひ二重あごをすっきりさせるダイエット法をマスターして、誰もが憧れる小顔になりましょう。そのダイエットエクササイズをご紹介しておきます。

 

まず、あごを上げて、首筋を伸ばすという動きが、二重あごをすっきりさせます。やり方としては、座って上を向いて口を開けます。

 

そして舌を突き上げるようにしたり、戻したりという運動を繰り返します。回数の目安は10回程度です。

 

あごから首が伸ばされるような感じがしませんか。普段あまり使わないあごから首の筋肉が刺激を受けているのを感じられるのではないでしょうか。

 

首のしわは、年齢と共に目立ってきますが、この運動をすると、しわも伸びてきます。また、たるみもなくなりますから、のどから首周りがすっきりし、小顔に見えます。

 

簡単で、効果の出やすいダイエットエクササイズです。座ったまま出来ますし、気が付いた時に行えば負担もありません。

 

もちろん、最初からいきなり10回は無理でしょうから、少しずつから始め、だんだんと増やしていけば良いのです。自分は二重あごではないという人も、行って下さい。二重あごの予防になりますよ。

 

毎日続けて、すっきりしたあごと小顔をキープするようにしましょう。


[stmx] - ソーシャルマーケットプレイス


エルセーヌ


楽天オススメ商品


アドセンス広告